Najlepsza gra PBF w świecie DB.
trenuję szybkość latam z pełną prędkością i biegam z pełną prędkością (1H)
Offline
zaczynam trening na szybkość, wzbijam sie w powietrze i latam na pełnej prędkości przez 5 min i rzucam kulkami Ki przez 5min. Łącznie 10 min
Offline
zaczynam trening stając na rekach na jednej ręce na jednym palcu robie 10000 pompek i to samo na drugiej ręce na jednym palcu, potem 10000 przysiadów i 10000 skłonów (1h)
Offline
robie 500 przysiadów , 500 skłonów, staje na obu rękach i robie 200 podnoszeń przez 15min
EDIT: nie dopisałam czasu
Ostatnio edytowany przez Videl (2008-10-25 15:02:04)
Offline
teraz robie 1000 przysiadów, 1000 pompek na jednym palcu jednej ręki i 1000 na jednym palcu drugiej ręki, 1000 brzuszków, przez 30 min
Offline
Robie Power Up żeby zwiększyć swoją energię Ki, oraz robie Power Down żeby lepiej maskować swoją siłę
Offline
zaczynam trening stając na rekach na jednej ręce na jednym palcu robie 15000 pompek i to samo na drugiej ręce na jednym palcu, potem 15000 przysiadów i 15000 skłonów, 15000 przysiadów (1hi 30 min)
Offline
walę w powietrze rękami i nogami żeby potrenować siłę i szybkość ciosów, potem zaczynam latać i biegać z pełną prędkością żeby potrenować szybkość (2h)
Offline
przerywam trening i wychodzę z sali. Lecę jak najszybciej mogę.
Offline
staję na rękach i robię na jednym palcu jednej reki 50000 pompek i 50000 pompek na palcu u drugiej reki potem 50000 skłonów i 50000 przysiadów (2h)
Offline
zaczynam latać z pełną prędkością i biegać z pełną prędkością strzelając z ki w punkt który sam wybrałem żeby potrenować szybkość siłę strzelania i celność strzałów ki w wyznaczony punkt. (1h)
Offline
50000 pompek na jednym palcu jednej reki i 50000 na jednym palcu drugiej ręki potem 50000 przysiadów 50000 skłonów, potem walenie w powietrze żeby potrenować siłę i szybkość ciosu potem strzelanie z ki żeby potrenować siłę i celność ki potem latanie i bieganie żeby potrenować szybkość na koniec medytacja żeby skumulowac w sobie energie i odpocząć
Edytuję bo nie napisałem czasu (10h)
Ostatnio edytowany przez Pomar (2008-10-26 01:43:42)
Offline
wychodzę dziękuje i odlatuję
Offline